Vitamin E untuk kulit
Vitamin E adalah nama umum untuk dua kelas molekul yang memiliki aktivitas vitamin E dalam nutrisi. Vitamin E bukan nama untuk setiap satuan bahan kimia spesifik namun, untuk setiap campuran yang terjadi di alam yang menyediakan fungsi vitamin E dalam nutrisi. vitamin E adalah jenis vitamin yang berfungsi untuk memelihara kesehatan kulit, kesuburan organ reproduksi, mata, sel darah, dan otak. Vitamin E alami terdapat pada makanan sehari-hari. Sumber vitamin E alami terdapat pada beberapa jenis makanan berikut ini: 1. Sayuran Hijau. Beberapa jenis sayuran hijau yang diketahui mengandung vitamin E tinggi adalah brokoli dan bayam. 2. Kacang-kacangan. 3. Biji-bijian. 4. Buah-buahan. 5. Makanan Laut. Berikut beragam manfaat vitamin E bagi tubuh : 1. Membantu mengatasi gangguan saraf 2. Menunjang kesehatan mata 3. Membantu mengatasi penyakit hati dan ginjal 4. Mengatasi hiperpigmentasi 5. Mencegah penuaan dini. Perbedaan vitamin C dan E? perbedaan vitamin C dan vitamin E yaitu pada pera