Susu

 

Susu adalah cairan berwarna putih yang disekresikan oleh kelenjar mammae (ambing) pada binatang mamalia betina, untuk bahan makanan dan sumber gizi bagi anaknya. Sebagian besar susu yang dikonsumsi manusia berasal dari sapi, yang biasa disebut susu sapi.

Apa Saja Manfaat yang Didapat dari Rutin Meminum Susu?

1. Menunjang tumbuh kembang anak. 

2. Menjaga kesehatan tulang. 

3. Menjaga kesehatan mata. 

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Meningkatkan kekuatan otot dan fungsi otak.

Urutan susu terbaik dan sehat untuk dikonsumsi

1. Oat milk / Susu Gandum. Susu oat secara alami memiliki rasa yang manis dan tinggi karbohidrat. 

2. Almond milk / susu almond. Susu Almond menempati urutan kedua dari susu terbaik.  

3. Susu terbaik urutan ketiga ditempati oleh susu dari sapi. 

4. Susu kedelai.

manfaat susu untuk kecantikan yang perlu Anda ketahui:

1. Mengatasi Kulit Kering. Kandungan nutrisi dalam susu, seperti vitamin B6, asam laktat, dan mineral dapat membantu melembapkan kulit.

2. Memperlambat Penuaan. 

3. Membersihkan Kulit Mati.

Susu apa yang bisa di jadikan masker wajah? 

Jika Anda mau menggunakan susu beruang sebagai masker wajah, hal ini bisa dilakukan karena diyakini dapat membuat tekstur kulit lebih halus. Hal ini karena kandungan nutrisi dari susu beruang bisa memperbaiki kulit dari segi regenerasinya. Jika menggunakannya secara rutin, kulit akan lebih halus dari sekarang.

Apa fungsi masker susu?

Mencerahkan wajah

Masalah kulit kusam Anda bisa hilang dengan bantuan masker susu. Semua itu berkat kandungan protein, vitamin, dan mineral di dalamnya yang mampu menutrisi kulit dan membuatnya jadi lebih glowing. Sel-sel kulit mata di wajah bisa terangkat dengan sempurna.

Apa susu baik untuk wajah?

Menenangkan Kulit

Kandungan kalsium dan magnesium dalam susu dapat membuat permukaan kulit terlihat lembut sekaligus sehat. Selain itu, khasiat susu untuk kecantikan salah satunya sebagai pereda nyeri pada jerawat yang sedang meradang.