Jerawat

 Jerawat adalah Kondisi kulit yang terjadi ketika folikel rambut tersumbat minyak dan sel-sel kulit mati. Jerawat paling sering terjadi pada remaja yang sedang mengalami masa pubertas, Jerawat adalah gangguan kulit yang sangat normal dialami baik oleh laki-laki maupun perempuan. Periode puncak mengalami ini pun berkisar pada usia remaja hingga awal 20 tahunan. Pada waktu-waktu ini, hormon sedang dalam masa paling aktif.

.

Apakah jerawat termasuk penyakit?

Jerawat adalah penyakit kulit tidak menular akibat penyumbatan folikel rambut oleh kulit mati dan minyak. Folikel rambut adalah bagian yang menghubungkan pori-pori dengan kelenjar minyak (sebasea). Jika dibiarkan, masalah kulit ini dapat memicu peradangan kulit.

Macam-macam Gejala:

Gejala mulai dari komedo kepala hitam hingga jerawat nanah atau benjolan besar, kemerahan, dan lembut.

Perawatan

•Obat: Anti-inflamasi, Turunan vitamin A,    Antibiotik, dan Antiseptik topikal.

•perawatan diri: Benzoil peroksida, asam salisilat dan Sabun antibakteri.

Penyebab jerawat

Produksi sebum berlebih, yaitu zat yang diproduksi oleh kelenjar minyak untuk mencegah kulit kering. Sumbatan pada folikel rambut oleh campuran sel kulit mati dan sebum. Bakteri jenis Propionibacterium acnes yang berkembang, menyumbat folikel rambut, serta menyebabkan peradangan.

Apa saja jenis makanan penyebab jerawat?

1. Produk olahan susu. Produk olahan susu bisa meningkatkan produksi hormon insulin.

2. Gula dan karbohidrat olahan.

3. Cokelat.

4. Makanan cepat saji. ... 

5. Makanan tinggi asam lemak omega 6.

6. Whey protein.

7. Makanan mengandung lemak jenuh.

8. Makanan yang menimbulkan reaksi sensitif.

Berikut ini adalah beberapa cara mencegah jerawat yang dapat Anda lakukan:

1. Bersihkan wajah secara rutin.

2. Gunakan pelembap.

3. Gunakan tabir Surya.

4. Batasi penggunaan make up. 

5. Jangan sering menyentuh wajah

6. Batasi konsumsi makanan tinggi gula dan kalori. 

7. Lakukan olahraga secara rutin. ... 

8. Perbanyak konsumsi air putih.